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2024/11/18
突然ですが、私、最近片頭痛に悩まされるようになりました。
今まで私は、頭痛なんてほとんど経験したことがなく、
片頭痛自体も他人事でした。 それが、ある日の朝、頭痛で目が覚め、
頭がズキンズキンと痛み出し、光や音に敏感になり、 吐き気まで伴いました。 最初はただの体調不良かと思っていたのですが、
一向に症状が改善せず、病院も受診しました。 なぜ、
今まで経験したことのない片頭痛に悩まされるようになったのか、 原因を探るため、生活習慣を見直したり、食生活を改善したりと、 様々なことを試しているところです。 睡眠不足、特定の食品、天候の変化など、
片頭痛を引き起こす可能性のある要因を見つけていきたいと思いま す。 まだ、片頭痛との付き合い方は模索中です。
なにか良い対策などあれば教えてください。
とりあえず、自宅での晩酌を少し控えてみたいと思います(;´∀
`)
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2024/11/11
11月も中旬に差し掛かり、夏が長い鹿児島にもようやく秋が訪れましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか?
心地良いさわやかな風が吹き、美味しい食べ物がたくさんのこの季節が私は大好きなのですが、鹿児島の秋は駆け足で過ぎて行ってしまうので少し残念です。
さて、今秋は「自然を楽しもう!」ということで、先日妹と大浪池にハイキングに行ってきました。
今回は、えびのエコミュージアムセンター(えびの高原)を出発し、樹林帯を進みながら大浪池を目指すコースを楽しみました。
スタートした頃は曇り空だったのですが、次第に綺麗な秋晴れの空になり、少しでしたが紅葉も楽しむことができました。
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2024/11/04
10年ほど前に趣味で始めたテニスも、ここ2年ほどお休みしておりましたが、、、
心身のリフレッシュを兼ねて、テニスサークルに入りました。
再開当初は、体もボールをとらえる感覚もなまっていましたが、、
再開から三ヶ月、だいぶフットワークも戻りつつあります。
パートナーと声を掛け合い、、試合でボールを追いかけていると無心にもなれ、
この頃は気候もよく、
汗をかき、秋の涼しい風を感じながら、屋外でするテニスは気分最高です!
最近は、、、
もっとうまくなりたい。
もっとうまくなりたい!!
と欲も出てきたりして、、、
プロの試合動画をみたり、、イメトレしてみたりと、、
テニスライフをエンジョイしています。
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2024/10/28
小学生の息子がバドミントンクラブに入ったので、
健康の森公園体育館に練習に行きました。息子は、バドミントンの経験はなく、
空振りの連続でイライラ・・・・。気持ちを切り替え、サーブ練習で機嫌をとりながら、
なんとか1時間の練習を終えました。楽しく練習できるようYouTube先生に色々と教えてもらって、
次回のコラムで成長した姿を報告できればと思います。
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2024/10/21
先日、小学校からの友人2人とゴルフに行ってきました。
小学4年生から40年ほどの付き合いで酒を酌み交わすことはあっても、ゴルフを一緒にラウンドするのは初めてでした。
お互いどんなゴルフをするんだろうと少し緊張気味でしたが、スタートホールでティーショットを打った瞬間から、
笑い声が絶えず響き渡り、小学校時代の思い出話で盛り上がりながらのラウンドになりました。
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2024/10/15
朝夕涼しくなり秋の訪れを感じるこの時期、皆様、いかがお過ごしでしょうか?
以前から5歳の息子が『マリオに会いたい!』と言うので、家族と共に大阪へ。
USJは十数年ぶりに、また海遊館やカップヌードルミュージアムにも初めて足を運びましたが、まあどの施設も人が多いこと。
外国人観光客も、多くの地域からかなりの数の方々が旅行を楽しまれてましたね。
このインバウンド需要を是非地方部にも波及させていただきたいなと、羨ましいと思う気持ちで人混みを見つめる自分がいました。
さて今回の最大の目的は、USJのスーパー・ニンテンドー・ワールド!!
息子と共に私も年甲斐もなく、腕にパワーアップバンドとやらの腕時計風グッズを身に着け、マリオになりきってまいりました。
コインやポイントを集めるアトラクションでは汗だくになりながら、本気モードでまた全身でマリオの世界を体験してまいりました。
大人も子供も一緒に楽しめるたくさんのアトラクションと仕掛け三昧の壮大なこのエリアだけで、息子は大満足しておりました。
息子のために朝9時過ぎにはパーク内に入場しましたが、暑さと人混みで午前中で疲労困憊でした…。
19時ぐらいに退場したように記憶しますが、さすがに一日中滞在するとなるとかなりの体力と費用が必要なテーマパークでもありますね。
家族とたくさんの楽しい思い出ができたので、また大阪万博後にでも行ってみましょうかね。
思う存分楽しめた、今年2度目の大阪旅行となりました。
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2024/10/07
早いもので、季節はあっという間に秋らしくなりました。
日中の暑さも和らぎ、朝晩はひんやりと肌に
感じるようになりましたね。徐々に日が暮れる時間も早くなり、
街路樹の葉が色づき始め、秋の訪れを感じ
させてくれます。また、秋は実りの秋でもあります。
スーパーには旬の果物や野菜が並び始め、
さつまいも味の商品やパンプキンの絵はよく目にしますね。
五感を刺激するような美味しいものがたくさんあるこの季節が私は大好きです。2024年もあと2ヶ月弱となりました。
忙しい毎日を送っている方も、少し立ち止まって秋の風景を眺めてみてはいかがでしょうか。
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2024/09/30
皆様こんにちは。
今回は2024年9月17日に発表された基準地価についてお伝え 致します。 基準地価とは?都道府県が毎年発表する、
各地域の代表的な土地の価格を示す指標で、 不動産の売買や評価の目安として利用されています。 2024年の鹿児島市の基準地価の動向
今年の基準地価は、鹿児島市内でも地域によって異なりますが、
中心市街地を中心に上昇傾向が見られました。 一方、郊外の一部地域では、
価格が横ばいもしくは微減傾向にあるケースもみられます。 MBC不動産が皆様をサポート
MBC不動産では、基準地価の知識はもちろん、
各エリアの市場動向に詳しい経験豊富なスタッフが、 お客様にご満足いただけるよう、 最適な売却プランをご提案いたします。 ・無料査定: 土地、建物、マンション等、不動産価格を無料で査定
・売却活動サポート: 広報活動から内覧会まで、売却活動をサポート
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基準地価に関することだけでなく、不動産売却に関するご質問は、
お気軽にMBC不動産にご相談ください。
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2024/09/23
DIYで濡れ縁塗装
少し前に気になった話題がありました。
地球温暖化の進行により、春と秋がどんどん短くなり、やがて「四季」がなくなり夏と冬だけの「二季」になる。
おまけに、春・秋どちらも夏になり冬の期間は変わらないそうです。
大変なことです。そんな8月のとある暑い日、小学生の息子と自宅の「濡れ縁」の塗装をしました。
今回で3度目だったと思いますが、今回はいつもより気合いを入れ、古くなった塗装を一度はがしたうえで塗装しました。
塗装はがしはサンドペーパーで手動、塗装は刷毛で2度塗りです。サンドペーパーが一番大変でした。
塗装前
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2024/09/16
9月に入り、朝晩は、少しだけ涼しくなってきました。
夏バテなどに悩まされていた人も若干、過ごしやすくなってきたのではないでしょうか。とはいえ、日中はまだ暑い日も続きそうです。体調管理には、引き続き気をつけましょう。9月の和風月名は長月(ながつき)です。
由来は、「陽が登っている時間が短くなっていき、夜が長くなる月」
ということで夜長月(よながつき)と呼ばれていたのが省略されて
長月になったという説があるようです。(知らんけど)皆さんは、秋の夜長をどのようにお過ごしになりますか?
読書、スポーツ、それも良いでしょう。しかし、天文館の長月(町中華)に行きたくなるのは私だけでしょうか?